Quel livre de cuisine saine offrir ?

Voici mes suggestions pour vos aider à trouver le cadeau qui fera plaisir !

Pour les proches qui ont pris conscience que l'alimentation peut influer sur leur santé et leur bien-être :

"Vivre longtemps, vivre pleinement, recettes et routines pour un mode de vie sain" est une mine d'informations pour les accompagner avec bienveillance au fil des saisons.

Pour les amis qui s’intéressent à la nutrition, à l’alimentation sans gluten et aux performances sportives ? « Spiruline » pour découvrir un superaliment et "IG bas, 100% veggie" pour éviter les pics d'hyperglycémie.

Pour un ou une passionné(e) d’aromathérapie ? Ou pour un explorateur ou une exploratrice du goût ? 

Donnez-lui les clés pour cuisiner des petits plats avec « Huiles essentielles et eaux florales en cuisine », ce livre est dense et riche d’informations !

Vous voulez faire plaisir à quelqu’un qui aimerait apprendre à cuisiner végétarien ?

Tous mes livres sont végétariens mais les recettes de « Rééquilibrage veggie au fil des saisons » sont axées sur l’équilibre en protéines.

Qui a besoin d’idées pour cuisiner sans gluten et sans lait ?

Tous mes livres de cuisine saine sont sans laitages mais les plus spécifiques pour quelqu’un en recherche de recettes alternatives sans gluten ni lait sont « Rééquilibrage veggie au fil des saisons » et "IG bas 100 % veggie" et "Vivre longtemps, vivre pleinement, recettes et routines pour un mode de vie sain".

Comment rassurer de jeunes parents qui ont un enfant allergique ?

« Recettes sans lait ni gluten pour petits et grands ». C’est un album ludique et joyeux dans lequel les enfants peuvent aussi dessiner et noter leurs impressions sur les recettes.

Et pour la meilleure amie qui ne sait pas comment équilibrer ses repas ?

« Rééquilibrage veggie au fil des saisons » sera le guide pour composer des assiettes équilibrées sans faire l’impasse sur les nutriments essentiels et "IG bas 100 % veggie" le meilleur compagnon en cuisine pour prendre soin de sa santé !

(Ce billet a été mis à jour en avril 2026)

Comment commander mes livres ?

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Partenariat commercial : mes livres sont disponibles à la FNAC.