Les livres de recettes de Valerie Cupillard pour manger sainement

Si vous avez envie de prendre soin de vous et de vos proches grâce à une alimentation plus riche en légumes frais (des vitamines), légumineuses (des fibres), oléagineux (de bons gras !) et céréales (non mutées car moins encrassantes pour l’organisme), si vous cherchez à consommer moins de viande et de produits laitiers, vous trouverez votre bonheur dans mes publications.

Dans ma cuisine, les ingrédients sont de saison, les propositions végétariennes, les alternatives bienfaisantes pour gagner en mieux-être.

Mes assiettes vitaminées où le végétal est à l'honneur vont vous guider vers une alimentation plus saine, plus équilibrée et riche en nutriments.

Voici un livre de recettes qui vous permet d'apprendre à marier les bons ingrédients pour obtenir des assiettes complètes équilibrées en protéines sans viande ni poisson.

Ce livre de cuisine saine met l'accent sur les ingrédients à index glycémique bas et à la façon de composer les repas pour tendre vers une alimentation anti-inflammatoire. Il contient des recettes d'assiettes composées et des desserts à IG bas.

Ce petit livre ne s'adresse pas seulement aux intolérants au lait, aux œufs ou au gluten, c'est un cahier de recettes très utile pour réaliser des recettes de crèmes desserts maison tout simplement avec des ingrédients sains.

En vente exclusivement sur ce site

Pour une cuisine d'automne et d'hiver, la famille des cucurbitacées est à l'honneur dans ce guide de recettes avec les potimarrons, courges et potirons, au format EBOOK et en vente exclusivement en ligne sur mon site.

Enfin, si vous cherchez à enrichir vos repas avec un superaliment, c'est le livre Spiruline qui vous rendra service, il est riche d'informations et de conseils pour bien choisir et accompagné de 35 recettes.

Tous les livres de recettes de Valerie Cupillard sont détaillés sur cette page.

Partenariat commercial : mes livres sont disponibles à la FNAC.