Soupe façon minestrone à l'hydrolat de sauge

ETE / AUTOMNE - Voilà une suggestion sur la façon d'utiliser un hydrolat en cuisine. Composée avec les légumes de fin d'été, cette soupe chaude fait la transition pour nous aider à passer dans l'énergie de l'automne. Cette recette vient de mon livre "Cuisiner aux hydrolats".

J'ai choisi un hydrolat de sauge officinale (Salvia officinalis) qui possède un parfum profond, l'exacte réplique du parfum de la feuille fraîche lorsqu'on la froisse entre les doigts. Vous pouvez l'utiliser pour aromatiser des sauces pour les salades de légumineuses (lentilles, pois chiches...) ou de céréales, déglacer des cocottes de légumes.

Achetez un "bon" hydrolat de plantes issues d'une agriculture biologique certifiée dont la qualité de culture, de distillation et de conditionnement va répondre à des normes alimentaires.

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Pour en savoir plus sur la cuisine aux hydrolats, lisez mon article et suivez mes conseils.