Ebook Jus de légumes healthy

Dans cet ebook, j'ai réuni mes conseils et recettes pour préparer des jus de légumes santé et apprendre à les consommer avec mesure en fonction des saisons et de son tempérament. Directement inspiré de mes cours de cuisine, il se présente en deux parties :

La partie cours théorique

• Quels légumes choisir ?

• Comment extraire les jus ? Centrifugeuse ou extracteur ?

• Comment préparer les légumes et les associer entre eux ?

• Quels légumes choisir et lesquels utiliser avec parcimonie ?

• Comment sélectionner les ingrédients incontournables et ceux qui ont des super pouvoirs ?

30 pages sont consacrées aux réponses à ces questions.

La partie recettes pour la mise en pratique

• 38 recettes simples à réaliser (sommaire ci-dessous)

• Un classement par saison pour des jus adaptés aux besoins de l'organisme

• Des explications courtes et des conseils pratiques

Cet ebook jus de legumes de 79 pages est au format pdf.

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Vous pourrez le lire et le consulter aussi bien sur votre ordinateur que sur votre tablette (photos ci-dessous) et à vous les bons jus !

ACHETER cet ebook 13 euros

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Note : si vous cherchez des informations sur les extracteurs de jus, consultez cette page dédiée au choix du matériel.

Toutes les photographies sont comme les recettes, faites maison ! Cet ebook est une œuvre originale sans aucun emprunt à une banque d’images.

Ma collection de ebooks s'agrandit peu à peu, vous pouvez retrouver tous les titres sur cette PAGE.

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