Ebook Jus de légumes healthy

Dans cet ebook, j'ai réuni mes conseils et recettes pour préparer des jus de légumes santé et apprendre à les consommer avec mesure en fonction des saisons et de son tempérament. Directement inspiré de mes cours de cuisine, il se présente en deux parties :

La partie cours théorique

• Quels légumes choisir ?

• Comment extraire les jus ? Centrifugeuse ou extracteur ?

• Comment préparer les légumes et les associer entre eux ?

• Quels légumes choisir et lesquels utiliser avec parcimonie ?

• Comment sélectionner les ingrédients incontournables et ceux qui ont des super pouvoirs ?

30 pages sont consacrées aux réponses à ces questions.

La partie recettes pour la mise en pratique

• 38 recettes simples à réaliser (sommaire ci-dessous)

• Un classement par saison pour des jus adaptés aux besoins de l'organisme

• Des explications courtes et des conseils pratiques

Cet ebook jus de legumes de 79 pages est au format pdf.

Grâce au lien ci-dessous vous pouvez payer par carte bancaire (sauf e-carte) ou par paypal, et dès le lendemain, après avoir reçu votre règlement, je vous l'enverrai dans votre boite mail. Vous pourrez le lire et le consulter aussi bien sur votre ordinateur que sur votre tablette (photos ci-dessous) et à vous les bons jus !

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Note : si vous cherchez des informations sur les extracteurs de jus, consultez cette page dédiée au choix du matériel.

Toutes les photographies de ce livre sont comme les recettes, faites maison ! Cet ebook est une œuvre originale sans aucun emprunt à une banque d’images.